VIDA Y DUELO - Ayuda cuando muere un ser querido
  TÉCNICAS: EVOLUCIONAR PENSAMIENTO CIRCULAR
 
TÉCNICAS PARA EVOLUCIONAR EL PENSAMIENTO CIRCULAR

OBSERVANDO LAS IDEAS CIRCULARES
(EJERCICIO 9)

 
El siguiente ejercicio tiene como objetivo restaurar la fluidez de pensamientos, detenidos en recuerdos específicos tras la pérdida del ser querido. Es común que algunas imágenes, ideas, pensamientos y sonidos se repitan constantemente, saboteando el pensar en otras cosas o evitando la concentración en las actividades que realizamos; aquí lograremos llegar a una posición meditativa en la que podremos observar nuestra actividad psíquica y darle un control en beneficio de la evolución de nuestro proceso de duelo.
 


 
EL AQUI Y EL AHORA
(EJERCICIO 10)

 
Este ejercicio tiene como objetivo ayudar a evolucionar imágenes e ideas fijas recurrentes en el pensamiento del doliente, por ejemplo: los últimos días de vida del ser querido, su enfermedad, el accidente, el entierro, etc. Al aprender y desarrollar la cualidad de enfocarse en el "aquí y ahora" se gana control de las ideas y se gana una percepción diferente de la realidad, se puede resignificar la ausencia a partir del actual aprendizaje del doliente.



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CONTENIDO DEL TALLER: 
TRAS LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO


 
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