VIDA Y DUELO - Ayuda cuando muere un ser querido
  TÉCNICAS PARA ENFRENTAR EL MIEDO
 



TÉCNICAS PARA ENFRENTAR EL MIEDO

MENSAJE TRANQUILIDAD DE TU SER QUERIDO
(EJERCICIO 3)

Este es el primer ejercicio correspondiente a la serie: “Técnicas para enfrentar el miedo”, a través de el escucharemos un hermoso mensaje cuyo objetivo es darle elementos racionales a tu mente para que reflexione sobre el estado de paz y bienestar en el que se encuentra tu ser querido, y proporcionara razones para enfrentar el proceso de duelo con más seguridad a partir de Resignificar el legado y la razón por la cual el fallecido vino a este mundo.

Para este ejercicio es importante cerrar los ojos e imaginar que tu ser querido te dice este mensaje, escúchalo las veces que quieras, pero en esencia: reflexiona! 



SUELTA LAS VESTIDURAS DE TEMOR


(EJERCICIO 4)


Este ejercicio facilita una técnica que tiene como objetivo visualizarse en un proceso de evolución que va del miedo a la seguridad a través de la autoconfianza y el convencimiento de las cualidades personales. La ausencia del ser querido puede generar la inseguridad de enfrentar el mundo en esferas que seguramente se encargaba el fallecido de desempeñar, lo cual genera la angustia en el doliente de tener que enfrentar situaciones desconocidas; el ejercicio refuerza el autoconcepto, el  autoestima y alienta el desarrollo de la exploración y curiosidad por un nuevo mundo sin el ser querido.





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CONTENIDO DEL TALLER: 
TRAS LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO


 
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