VIDA Y DUELO - Ayuda cuando muere un ser querido
  TÉCNICAS DE PERDÓN
 
TÉCNICAS DE PERDÓN

RECORDAR LO QUE HAY QUE PERDONAR
(EJERCICIO 11)

 
Ejercicio numero 11 de la serie "Tras la perdida de un ser querido", en el encontraras una técnica que te ayudara a resignificar las situaciones dolorosas que viviste con tu ser querido y que tras su muerte desencadenaron en sentimientos de culpa.
El objetivo es encontrar el perdón a través de la meditación y el análisis de las situaciones, el ejercicio esta diseñado para ser escuchado con los ojos cerrados, ya que esto permite profundizar en el recuerdo.
 



DESPIDIENDO LOS RESENTIMIENTOS 
(EJERCICIO 12)


El siguiente ejercicio continua trabajando el perdón, pero en esta oportunidad a través de la fantasía dirigida. Se realiza un ritual terapéutico de despedida en el que se concretan e identifican las ideas o recuerdos que se pueden racionalizar y entender, para evolucionarlos a nivel de la comprensión y el perdón. El ritual lo realizamos los seres humanos en muchas situaciones de la vida con un objetivo básico: comprometernos ante lo divino y lo social a desempeñarnos satisfactoriamente en una nueva etapa de la vida, es decir que facilita la aceptación del cambio y la evolución. Este ejercicio abre las puertas del compromiso a la recuperación y la aceptación de la perdida a partir del desprendimiento de las ideas y los recuerdos dolorosos.




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CONTENIDO DEL TALLER: 
TRAS LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO


 
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